健康咨询描述： 我的手脚手原手脚一年四季都是凉的，一到冬天就冻手，常年是冰凉什么原因

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ask6929732639 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-04-29 10:48:20 我要投诉       

手脚常年冰凉，易冻因冬季易冻手，手脚手原可能是常年以下原因。一是冰凉血液循环不畅，肢体末梢的冬季血液供应不足，导致手脚温度较低。易冻因二是新陈代谢较慢，身体产生的热量相对较少。三是衣物保暖不足，尤其是在寒冷的冬季。

建议您：加强运动，促进血液循环，提高新陈代谢。注意保暖，穿戴足够的衣物，特别是手脚部位。另外，饮食上可适当多吃一些温热性的食物，如羊肉、核桃等。睡前用热水泡脚，也有助于改善血液循环。如果症状持续不缓解，建议您及时就医，以排除其他疾病的可能。